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2017年7月19日 (水)

Deep summer syndrome

いつもなら長々と停滞し続けるジメジメの梅雨。
しかし今年は、夕立、ちょびっと降る程度で、連日sun暑い日が続いている。


さすがにここは35度を超えていないが、1度だけ34度までなった時は、家族全員、すっかり夏バテを起こし、グッタリしておりましたweep


朝が意外に涼しく、日中も今週は30度以下に落ち着いているので、
まずまずの加減でしょう…




さて今夏も、庭の中でも、石コロだらけの所から、
オレンジと白の四枚葉の花が咲きました。

カリフォルニアポピー1

カリフォルニアポピー2

この花、去年も咲いていた気がしますが、全く気にも留めていませんでした。
が、しかし、
今年、面白い現象を目にしました。

この花は「カリフォルニアポピー」と言うそうですが、
実は……ぬわ~~んと、

夕方になると、花びらがシボみ出し、日が暮れると、花がクルっと丸まって閉じると言う、
なんとも不可思議な花なんだとか‥‥eye

カリフォルニアポピー3

日が傾くと、徐々にシボみ始め……


カリフォルニアポピー4

さっきまでの華やかさはどこへやら。
クルクルっと丸まってしまい、そして……

こっそり(って誰に?)夜に、デジカメ持参で行くと‥‥nighteye


カリフォルニアポピー5

三角帽子のようにピタっと閉じていましたsign01

そこまで徹底して閉じなくてもいいと思うのだが、カリフォルニアポピーにはそれなりの理由があるのでしょうねぇ~~

しかし、よりにもよって何故、石コロだらけの場所から出て来たのでしょう3575665

謎ですsign02

ほいでもって、カリフォルニアポピーの盛りが終わろうとする時、
今年も元気に花を咲かせたのが……


ノウゼンカズラの花

ノウゼンカズラ

赤花のノウゼンカズラ。
この花…散りながら、新しい花が咲くという、不思議な咲き方をします。

桜のように、いっぺんにパッと咲くと言う花ではないらしく、
変な花です。。。が、咲くと派手ですhappy01






次は、「マウス」の「マウス」と言う話。

今使っているデスクトップは、まだ壊れる気配はないのだが、
本体より先に、手元の「マウス」が壊れて、反応しなくなったcoldsweats02
勿論、純正品①なので使い勝手は良いのだが、
止む無く、盛岡の家電品店まで行って、新しいのをザっと買って来た…


あれこれマウスの変移

それが②の赤いやつ。BUFFALO製paper
しかし、見ての通り、右側が斜めになっていて、中指を当てたまま人差し指で左クリックすると、
どうしても釣られて右クリックも押してしまう。


何んとも押しやすい形なのだが、意外に中指は持ち上げていられない…weep
不器用なのか、何度試しても、右クリックを押してしまうので、
仕方なく、また電気店に出掛け、別の「マウス」を購入した。

それが③のELECOM製だ。


サイズもLで、大きいし、クリックも左傾斜で押しやすいsign01

と思ったら、
コンピューターが「マウス」を認識しないsign02wobbly

ELECOMのHPからソフトウェアをダウンロードして見たが、
コンピューターが「マウス」を認識するのに、相当時間が掛かる。


原因は、Win7からWin10にアップデートしたものは、動作不良とある。
つまり純正のWin10じゃないと、スムーズに認識しないらしいのだ…weep

ぬぁーんのこったッpunch ややこしいsign01


そして又しても、家電品店に行って④を購入coldsweats01
BUFFALO製だが、Win7用で、左右傾斜なしにしてみたら、
ちょっとサイズがデカいが、順調にサラサラ動くhappy01


一度に5個から7個のプログラムを動かしながら使うので、「マウス」は使いやすい方がいい。
今はクロック3,3GHzだが、もし壊れたら、次は3,9GHzを狙いたいと、願望coldsweats01




それはそうと、ダイエットはどうなったのか3575665


朝、夕、トマトとキャベツの千切りとレタスを毎日欠かさず食べていたら、
ありゃりゃ、トマトで口内炎が出来ちまったぜ…crying

さすがにトマト三昧だと、還暦の歯茎にしみるねぇ~
リンゴも、パイナップルも、しみるねぇ~って、前々から食べなかったが、
遂に、トマトも仲間入り。


そして遂に手を出した、ダイエット・サポート・サプリは・・・
飲むものは全て、腹持ち無しで、唯一気が紛れるのは、「ダイエット・サポート・飴」のような物。


それでも言われた通り、とりあえず三食摂って、朝・夕はちょっと少な目にしたら、
少し空腹にも慣れて来て、ようやく体重もチビリ、チビリと減って来て、

ようやくマイナス3㎏減sign03happy01

しかし本当は何が減っているのか、体脂肪計が使えないので分からない。
そこが歯痒いのよねぇ~~


Photo_2

そして、ごめんなさいbleah

甘い物が好きなので、ついつい饅頭を買ってしまいました。

アンコたっぷりで、スイカの味がします……





2017年6月26日 (月)

試行錯誤

写真、あんまり撮らないので、
もう岩手山には雪はありませんが、
これは残雪の5月――

5月残雪の岩手山


体重減少に挑み始めて三週間。

栄養指導のように食事制限を試みた。


が、それは苦悶の始まりだった!


開始4日で空腹emptyで眠れず、眠剤も全く効果無し!

ご飯をこれまでの半分にして、代わりにトマト、生葉物生野菜、豆腐、魚を増やす。
お腹が空いたら、トマトを丸かじり…、か、キュウリを丸かじり…
勿論、つまみ食い禁止ban、お菓子も禁止ban

しかし何故か、トクホの炭酸とトクホのお茶はOKcafe
しかも空腹時に勧められた「バナナ」は、全く腹持ちが悪く、全然空腹感を満たさないweep


その反動で日中に睡魔が襲いsleepy、目が開けない、頭がぼんやり…
腹が減りすぎて、考えが虚ろshock

更に、塩分を控えた事もあり、クラクラ脱水ngを呈しダウン…sign03


結局、精神科クリニックに自力で行けず……

野菜は好きだが、生のキュウリを毎食食って、空腹時にまたキュウリって…キュウリばっかり食ってたら、段々気持ち悪くなって来るし…weep

斯くして、最初のダイエットは失敗に終わる。




さて、ではどうしようか?

栄養指導の先生の言う通りでは、まともに起き上がるのも介助sad、通院にはタクシー(金掛かる)car、食事の材料は日持ちしない野菜類が多く、食費は高くなる。

その割に腹持ちが、すこぶる悪いsign01wobbly


汗かきの特異体質で、辛い物は早くボケるから食べるもんじゃ無い、と曾祖父の代から言われて育ち、あん子餅、ゴマ団子、どら焼がおやつだっただけに、甘い物禁止が精神的に追い詰めて来るし……banngbanng




そんでもって、ここは冷静になって考えて見た。

ギューンと過去に遡り、そもそも何時から体重が増えたのか……を辿って見る。

きっかけは何んだったのか?




え-っと、
それは次回に回して
小ネタを少し。


スカパー!がまだアナログ"スカイポート"だった頃から見始めている者としては、
最近の「テレ朝1,2」「フジテレビone,two,next」「TBS1,2」「日テレプラス」の番組編成の酷い事!

何十年同じ番組、再放送してるのか!
しかも韓流のオンパレードばっかりじゃないかっ!


チャンネル名変えたらいいんじゃないか!って言う程、変わりすぎて、開いた口が塞がらないグータラ・チャンネルに、流石に嫌気がさし、




結果、これらは全て解約して、新たなチャンネルを視聴し始めた。

クラシカ・ジャパン番組表

『クラシカ・ジャパン』
今は亡き巨匠レオポルド・ストコフスキー指揮の名演を聴いてから、その圧倒的迫力に魅了され、大学時代から、コツコツとレコードを買って来た。

それが、今の日本のテレビ番組のコンテンツ不足に遭遇し
再び、クラシック音楽を聴きたくなった。

今月はベルリン・フィルのベートーヴェン交響曲全曲集がいいsign01
マーラーの「復活」も聞きごたえ十分だったし、ヴィヴァルディの「四季」も良かった。

7月にはいよいよ、ドヴォルザークの「新世界より」が登場!と、胸ワクワクなプログラムが登場だ!!


これまで視聴料が高くて尻込みしていたが、再放送ドラマと韓流には、どうしても視聴料を払う気にはなれないので、
長らく契約して来たが、おさらばした……
Kao






2017年5月31日 (水)

肝臓内科栄養指導再来

ようやく一連の通院が終わって、もうグッタリ…、バッタリ…bearing

同じ日に、別科の掛け持ちは、やっぱり疲れる・・・で、太ももの裏側が超筋肉痛sign01weep


通ってる病院、いささか古く、エレベーターが中々来ない。
心腎内科と肝臓内科を行き来するのに、滅多に使わない階段を使ったせいか…
何せ、エレベータを待ってると、どんどん時間が過ぎてしまい、
呼ばれた時にいないと、後回しにされるので、
出来れば検査が終わったら、さぁーーっと診療科に戻りたいのだが、
院内は、冷房が入ってないshocksign01

扇風機もあるが、一つも回っていない。


それもそのはず、毎度の事ながら、汗を流しているのは、私一人。
殆どが長袖の人ばかり。

24度ぐらいじゃ、冷房はつかないわなぁ~~sweat01sweat01sweat01


そして三カ月ぶりの血液検査は――
まぁ体重が減ってないから、予想はついたが、やっぱり数値は悪い。


そういう、ぐうたらな性格を見通して、前回、栄養指導外来を予約して頂いたので、
「運動」ではなく、食事で体重を減らす試みのご教授を願った。


実は、run有酸素運動が内蔵脂肪の減少には良いと言う事だが、心臓ペースメーカーを使っている場合、心拍数が上がり、呼吸が辛くなると、
心拍変動が発生しやすく、特に完全房室ブロックでは、心不全を起こしやすく、ペースメーカーが普段より余計に電気を発生する頻度が上がる。
その為、電池の消耗が早くなると言うのだbomb


心臓ペースメーカーの電池の持ちの長さは、運動する人と余りしない人では、年単位で違うとか。

斯くして、食事指導となった訳だ。


その食事の摂取は、かなり沢山の項目を指摘され、メモを取り、こちらからも色々質問して、具体的な食事メニューを伝授してもらった。

色々聞いているうちに、かなり微妙な部分もあったり、普段、高くて買わない食材とかがあって、
食べなきゃ、空腹になって我慢出来ないし、食事で体重管理と肝機能回復と言うのは、
意外に金が掛かると思ってしまった。

いっその事、栄養指導の先生に自宅に泊まり込んで、食事管理して欲しいわい、とか思ったり…weep

そして「肉」を食べましょう、と言うのは、元気な人で、運動出来る人の話で、運動しないで「肉」を摂っても、殆ど意味がないらしい…shock


そんな栄養指導が約1時間。

外来に戻ると、なんとsign03 長い廊下の椅子には誰もいないsign03

そりゃそうだ、5時過ぎてるじゃんwobblysign01


もう自動会計精算機も店仕舞いで、声かけ会計で待つ人十数名。
大学病院、意外に5時前に全ての診察が終了し、5時半には、事務の女性たちや看護師さんたちも帰り始める。


最近は日も長くなり、6時近くに駐車場を出ても、まだまだ明るいが、もうクタクタである。




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