ビタミンＤを生成する

乾癬を発症した時、医師は「出来るだけ日光に当たりなさい」と言った。

私はさほど気にもせず、そのまま時が経過した。

それが不安神経症と肩や脇腹や腰が痛くなって以降、殆ど動けなくなってしまった。

同時に乾癬が悪化。
次第に難治性へと移行しているのが明らかに思えた。

つまり皮膚の代謝を司る物質があるはずで、それを補えば、症状は改善するかもしれない、と思い調べると
ビタミンＤだと知った。カルシウムを吸収するのに必要不可欠だと今初めて知った。

おそらく発症当時にその話を聞いていてもピンと来なかったに違いない。

そういえば一度、
血液検査で、血中カルシウム濃度が
高いと指摘された事があった。
しかし因果関係は不明だし
個人個人数値や食事環境が違うのだから、
医師にも限界がある。

さて、取りあえず「ネイチャーメイド・ビタミンＤ」を一個買った。

更に、このド暑い中、公園での日光浴も始めた。
しかしこれは長続きしないと思うσ(^◇^;)。。。