妙な不安感

数日前から、夕方になると、ザワザワとした不安感が起こって来た。

レキソタンの減薬による、禁断症状…か？

昨日の夕方にも、疎外感に襲われた。

僅か、1錠の減薬だが…実は50mg錠で、通常の2～3錠分に当たる。

以前にも、約2週間で減薬に失敗し、禁断症状が出た経験があるので

今回も、と疑った。

仕方なく、夕食時後に、余っていたレキソタンを飲む。

ついでに、エストロゲンを1錠(0.625mg錠)。

するとどうだろう。

最近、ずっと中途覚醒ばかりだった睡眠が、

夕べは朝までぐっすりだった。

脳の疲労か？

私の場合、昔っから、考え過ぎたり、難しい事を考えると、

頭の後ろの右側が、締め付けられるように痛み出す。

脳を休めるか……

そう考えた私は、今日早速行動を起こした

まず、脳にとって唯一の栄養素である、糖分の補充と炭酸の補充。

通常のコカ・コーラを買う。

更に、大好きなアイスクリームとアーモンドチョコレート

おまけに、チョコパイ。

身体の中で脳が占める割合は8％。しかし栄養は全体の17％を

必要とする。

その為、脳の栄養が不足すると、身体の末端への養分を減らし

体内に蓄積されたブドウ糖を、脳に集中させると言うのだ。

この為、頭のリフレッシュには、チョコレートや飴が良いとされている。

効果的なのは、砂糖たっぷりのホットミルクティー、だと何かの本に書いていた。

これを思い出し、チョコを体内に補充した。

甘い物は別腹とは、よく言ったものだ

これが功を奏したのか、今は、不安感が出て来ない。

但し、脳は糖分を蓄えて置くことが出来ないので、

摂り過ぎに注意して、砂糖を取る事にしよう。

甘党の人は、ボケない、と言う噂もあるし…

ほんまかいな

今宵は、アイスノンで、後頭部を冷やしながら、寝ることにしょう。

明日は診察日なんだ。