深津絵里 の日 prart2

2度目だが、当然ながら、深津絵里とは全く関係ない。

寒気がひどい。

どうやら再び、風邪を引いたようだ。

この所の寒暖の差に、身体が右往左往しているようで、

直ぐに風邪を引く。

実に厄介な身体である。

おかげで、引きこもりと言うより、寝たきりに近い。

これまでこの中途半端な身体のおかげで、

一体どれほどの約束をドタキャンして来たことか・・・(クソォー!)

この身体のせいで、どれだけの事を諦めてきたのか・・・。

毎週、毎週、風邪を引いては、眠気と寒気に襲われ、

風邪薬を切らした事がない。

私の場合、老人のように、熱が殆ど上がらない。

その為、放って置くと、いつまでも眠いまま。

何故、眠くなるのか知らないが、内科でも、原因は判らずじまい。

しかもこれと言って症状も無いので、薬も出ない。

そこで今回は、「賦活」することにした。

「ふかつ」である・・・(苦笑)

偏頭痛の発作の時、気づけば良かったのだが、

まさか・・・と、思いもよらなかったのだ。

どうやら私は今、乱れた状態にある。

季節の変わり目の、気温の変化に、身体が適応出来ていないと、診た。

交感神経と副交感神経が、うまく切り替われないのでは、と判断。

そこで交感神経を、一旦リセットしてやる事にした。

いわゆる自律神経失調症と言う奴。

方法はいたって簡単。

自律神経が集まる、脳下垂体視床下部を、賦活してやればいい。

これはあくまでも私の場合で、

長い経験から、最も有効だと感じてる方法。

脳下垂体視床下部に集まる自律神経系は、

全て、脊髄の中を通ってくる。

その集中部を、冷やす。

・・・これだけ。

冷やす場所は、

首の骨の付け根。

ちょうど、ゴツっと、出っ張った所を中心に。

冷やす時間は、視力がカスレて来るまで。

これは多分、涙腺のしずくだと思われるが、不明。

時間にして、３時間くらい。

自律神経が静まると、不思議と、心も静まる。

あたふたしていた自分が、少しだけ、冷静に戻れる時間。

あくまで私の場合である。

そしてただ今、深津絵里の真っ最中・・・・