締めくくりの診察

今回の診察で今年の病院通いが終わった。
そうは言っても年明けには、早速、眼科の定期検査が待っているが、締めくくりは締めくくりとして。


かく言う何故か今週は肩こりと背筋痛にもがき、全身筋肉痛に見舞われ、久しぶりに湿布を買って来て、しばらく使っていなかった壊れ損ねのマッサージ機でモミモミし、湿布を貼って、グッタリしていた・・・。
ペースメーカー植込み者はマッサージ機は危険！　と言う事になってるが、この際そんな事は言ってられないので、背筋と首と肩を揉んじゃいました

しかし何がどうしてなのか
理由ははっきりしないが、寝相の問題かもしれない。

循環器科改め、心臓血管内科となった診察でも、背筋が痛くて、イスにもたれて背筋伸ばしをしていたら、血圧が異常に高めになって、、自分でもその高さにビックリ

本来なら頭痛がして、倒れるレベルだそうだが、特に自覚症状が無いので、ヤバイ・・・。

心音は心臓のポンプが規則正しく動いているので、問題ないですよと言われ、
「高血圧はまずいですよね？」と訊くと、
先生が「心臓の弁と高血圧は直接関係ないですけど、それじゃ次回の診察まで、毎日の安静時の血圧を測って持って来て下さい」と言われ、課題が・・・。

家に帰って、安静にしてから血圧を測ったら、正常血圧に下がっていて、一安心。
おそらくいつも履いているレギンスが、窮屈だったせいではないかと・・・。
いつもはM-Lサイズなのだが、昨日はL-LLサイズで、腰骨より上にきたので、お腹を締め過ぎたのかもしれない。
やはりきつい物は身体に良くない


今年もあと一週間。
年賀状をしたためなければならないが、日本郵便から「住所表示変更のお知らせ」というものが届いた。
どうやら隣村が１月１日から一気に市になるので、知り合いの方の住所が変わるという、何とも親切なハガキ。
確かに郵便番号も住所も変わっている。


今朝は午前５時だと言うのに、真南に月が出ていてビックリ
めちゃくちゃ晴れていたので、陽が昇った途端、ぎゅんぎゅんに冷えて、今年最低に・・・。
そんな今日は、買い忘れていた来年の手帳とスカパーガイド誌を買いに行って来て、これでひとまず買い忘れはないかな・・・。