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2014年3月の記事

2014年3月24日 (月)

ひび割れ

cherryblossomサクラはまだかいな~

まぁだだよぉ~snow

207
201


いよいよ3月下旬に入ったものの、桜どころか、春はまだまだ先のようで、この時期にしては珍しく雪が降ったり止んだり‥‥。
朝はまだ氷点下が続いているものの、昼中はやっと5℃以上の日が増えて、ガラス越しの陽射しはポカポカsun

病院で診てもらってから、重度の肩こりはかなり楽になった。
"せんねん灸"の暖かさが何となく凝りをほぐしてくれた感じもする。


そして長年使って来た、座椅子をとうとう買い換えたpc
もっとも通販だが‥‥bleah

このパソコン椅子、相当くたびれてしまい、レザーシートがひび割れして、ポロポロ剥がれ落ちるし、座面に弾力が無くなり、尻が痛くて色々な座布団を試したが、どうやらこの硬くなった椅子が、背筋に負担になっていたようだcoldsweats02
もっと早くに・・・と思いながら、こん日まで使い続けてしまった。


選んだ座椅子は耐荷重100kgのもので、安い物coldsweats01

届いた箱を開けて組み立て始めると、「おや!?」

Img_0332

肘を固定するためのネジ穴が無いsign01
片方は開いているが、右側がどうやらレザーで覆われてしまっているようだ。
さすが、格安中国製・・・実に検品が雑だcoldsweats01

しかしだいたいこの場合、パンチングミスが多く、早速カッターナイフで切って見ると・・・

Img_0333

やっぱり現れた。
下の穴も塞がっているので、ここも切って、まぁ予想通り組み立ては終了。

Img_0335

今まで使って来たヨレヨレの椅子と、一応新品の椅子を交換sign01
ロッキングはちょっと硬めだが、今までのよりハイバックになって、少し楽。

しかしまだ寒いので、パソコンに向かう時間はちょっと短めで過ごします。



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2014年3月17日 (月)

ペインクリニック

どうしても消えない痛み。
しつこいくらい長引いている肩・脇・背中・首の筋肉痛とも神経痛とも取れる痛みを、どうにかしないと、椅子に座れないし、パソコンにも向かえない。
そればかりか、車も、病院の椅子もジッと座っていられない。
肩全体がずっしり重いし、ヒリヒリする神経痛にホトホト参ってしまった‥‥


この痛みの原因は何なのかsign02


確定診断をする必要があると思い、今日、自宅から一番近い盛岡市内のペインクリニックに行って来た。
この痛みは神経痛に違いないと思い、ペインクリニックを選んだが、同時に整形外科のある病院にした。


問診のあと、首のレントゲンを撮って、戻ると、
「骨には全く異常はないね。痛みの範囲と症状から言える事は、重度の肩こりだねぇ」

やや予想通りと言えなくもないが、特に病名もなく、特に治療するでもなく、特に飲み薬を処方するでもなく、湿布薬をどっさり貰った。
ストレッチに通うほどでも無いと言うことで、東洋鍼も特に必要なしと‥‥
電気鍼や低周波は出来ないので、東洋鍼に期待したが、年齢的に若いし、首も動くので、必要なしになった。
パソコンに長時間向かっていると、同じ姿勢が続くので、それが積み重なって回復困難になっているとの事で、ゆっくり腕を動かしたり、同じ姿勢を続けないよう気をつけなさい、と言われた。


ひとまずこれが確定診断と言うことで、しばらくパソコンに向かう時間を減らし、ストレッチに励みつつ、湿布をして、凝りに凝った肩周囲を解きほぐす。
あとは首から肩に負担を掛けないように、おとなしく養生せよ‥‥sign01 とのお達しである。


そうは言われても痛みを軽快させる方法も考えないと‥‥と思い、帰りにドラッグストアに寄って、「せんねん灸」を買ってみた。
ピップエレキバンは、ペースメーカーの真上に貼らず、少し離せばOKと言われているが、ちょっと勇気が出ないので、冷湿布の他に温熱も良いらしいので「せんねん灸」を試しに貼ってみる事にした。


それでも痛みがなかなか消えない時は、また行ってみる事にするweep



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